问：坐禅与静坐是不是一样？

绍云老和尚答：在广义来说，两者是一样的。在宗门下来讲呢，就不一样的了。

静坐可以调和血气；坐禅则把身心放下，只求究明真理。

静坐便是不打妄想，若打妄想便不是静坐了；坐禅便是看话头，若不看话头，就不名为坐禅了。

看话头的作用有二，一者止息妄念，二者究明心性。静坐是以前五识的作用来用功的，例如数息观、不净观等；而坐禅是以第六识的作用，产生觉照的过程来用功的。其实两者之间还有很多分别的。