“无念”，许多修行人很熟悉这个词，但并不确定什么才是无念的状态，最多的误会就是以为一念不生。为了追求这个“一念不生”的无念，埋没了多少真为生死而不得其门的行者。所以许多人都抱怨自己烦恼妄想太多，不能达到清净无念的效果。

曾有人亲近广东云门寺的佛源老和尚，问老和尚说，烦恼太多怎么办，请老和尚帮忙去除烦恼，老和尚说如果没有烦恼，你怎么活呀。佛源长老可谓是六祖所说的“解最上乘法者，直示正路”的善知识。

到底什么是“无念”呢？六祖说“若见一切法，心不染著，是为无念”，听起来这好像很容易，实际上我人连知一切法都很难做到。大家反思一下，连朝夕相伴最熟悉不过的“我”，我们都并不是很了解，甚至完全不了解，我们每天的所思所想，以及所作所为，很大程度上自己并不知情，只是任由着因缘、业力摆布而已。

所以清晰明了地看着发生的一切，心头并不会产生丝毫附加的涟漪，大概才是六祖所说“无念行”吧！如果追求百物不思，反而形成了法缚，堕入边见了。

本人常出海放生，风大浪急的时候，船就颠簸得很厉害，这时候如果心存对抗一味地想让风平浪静，就会引起不安甚至恐惧，假如彻底放松心情，随着船的颠簸而任他起伏，就会发现真正的平静，是在这种心境下出现的。

所谓“无念”，应当是只有这一念任他念，不施加第二念对他念。